معلومات مفيدة

كورونا ليس الأخير. دبور قاتل في الهند والصين وأمريكا ويقترب لأفريقيا مع بداية عام 2020 الجاري حدثت الكثير من الاحداث والكوارث الطبيعة الغير متوقعة والتي سببت حالة من الرعب للعالم، وأبرزها فيروس كورونا المستجد الذي تسبب في مقتل اكثر من 250 ألف حول العالم وإصابة ما يقرب من 4 مليون شخص، وفيروس كورونا الذي توقع العلماء ظهور منذ سنوات طويلة وخروجه من الصين، لم يتوقع أحد أن تظهر بعد ظهوره بعدة أشهر كارثة جديدة وهو الدبور الذي نشرت له عبر الصحف العالمية فيديوهات له وهو يفترس ويقتل فأر. ظهرت تلك الدبابير الآسيوية العملاقة القاتلة لأول مرة في كل من الصين والهند، ثم قامت بغزو أمريكا، واقتربت من إيران ويتوقع الخبراء اقتراب وصولها إلى قارة أفريقيا، ويتوقع الخبراء أيضًا كارثة جديدة قريبة تشهدها بعض الدول بسبب تلك الدبابير التي أثارت الذعر في عدد من الدول، وكانت هذه الدبابير قد ظهرت أواخر عام 2019 في ولاية واشنطن الغربية، وحاول العلماء تتبعها للقضاء عليها. وأعلنت وزارة الزراعة في واشنطن، أنها لم تعلم كيف وصلت تلك الحشرات إلى الولايات المتحدة الأمريكية خاصة أن حجمها يبلغ طولها حوالي 5 سنتيم...

   فوائد أكل التفاح قبل النوم مقدّمة تُعتبر الفاكهة من أفضل الخيارات التي يمكن تناولها قبل النوم، وهي البديل الأمثل عن وجبة العشاء والمكسّرات والتسالي التي تعمل تعلى زيادة الوزن وزيادة نسبة الكولسترول في الدم، ولكن هل جميع أنواع الفاكهة تحتوي على نفس الفائدة والسعرات الحراريّة؟ بالطبع لا، فهناك أنواع من الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكّر والتي يتمّ يتناولها الأشخاص الراغبين في زيادة الوزنيوميّاً، أمّا ما سوف نتحدث عنه الآن هو فاكهة التفاح، وما هي الفائدة منها عند تناوُلها قبل النوم، وعن كمّيّة السعرات الحراريّة الموجودة في الحصّة الواحدة. فوائد أكل التفاح قبل النوم إن ما يمكن أن نتناوله قبل النوم يعود للرأي الشخصيّ ولكن من أفضلها التفاح ثمّ الفراولة ثمّ البطيخ، هذا الترتيب يمثّل نسبة السكّر والسعرات الحراريّة الموجودة في الحصّة الواحدة، ويحتوي التفاح على جميع العناصر الغذائيّة والمعادن والماء التي يمكن للجسم أن يحتاجها خلال يوم كام، ويقلّل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، منها: حصى الكلى، والجلطات الدماغيّة حيث إنّه يعمل على تزويد الجسم بكمّيّة من الماء تكف...

                                                                                                        زيادة وزن طفلك  مسا الورد🌺 #الوزن_المثالي_للطفل صدقاً هذا السؤال يأتيني يومياً و أحياناً عشر مرات باليوم وتكون صيغة السؤال كالتالي: "دكتورة ابني كتير نحيف الكل بقلي وما بياكل كيف بزيد وزنه؟" "دكتورة اكتبيلي اسم دوا لبنتي فاتح شهية ما بتاكل شي وبس بتشرب حليب" " دكتورة شو الوزن المثالي لعمر كذا..؟" وغالباً بعد سؤالي عن وزن الطفل يكون وزنه ممتازاً وأحياناً حتى زيادة عن الوسطي الطبيعي...لكن الأم ببساطة غير مقتنعة رغم أن أكثر من طبيب أكد لها ذلك وهي ترى أن ابنها نحيل. وهذا السؤال للأسف هو أكثر سؤال مطروح بكروبات الأمهات وأحيانا بصيغة مثل "كيف أجعل طفلي عجعوج، طبوش، قل...

                                                                                                                     معلومات مفيدة لصحتك 1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه : السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. 2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . 4. الاكثار من تناول...

فوائد الزبيب العجيبة للصحة وللبشرة وللشعر.. #معلومات مفيدة ان الزبيب يبدو بسيط جدا وغير مستساغ مع مظهره وملمسة الجاف ولكنه يعتبر من البدائل الصحية الطبيعة للحلوى المصنعة الغنية بالسكر، كما ان الزبيب مفيد جدا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويعتبر بديلا صحيا للوجبات السريعة الغير الصحية، حيث ان له العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على الصحة والجمال، ولمعرفة تلك الفوائد يمكنك متابعة قراءة هذه المقالة . فوائد الزبيب لصحتك 1. المساعدة في الهضم : تناول عدد قليل من الزبيب يوميا مفيد جدا لمعدتك، حيث ان الزبيب يحتوي على الألياف التي تبدأ في الانتفاخ في وجود الماء، وهذا يعطي تأثير ملين للمعدة ويساعد في تخفيف الإمساك، وأيضا تناول حفنة من الزبيب يوميا يحافظ على حركة الأمعاء العادية والألياف تساعد على طرد السموم والفضلات من الجسم . 2. تقليل الحموضة : الزبيب يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساعد على تقليل الحموضة وإزالة السموم من الجسم، والوقاية من الأمراض مثل التهاب المفاصل، والنقرس، وحصى الكلى وأمراض القلب . 3. علاج فقر الدم : الزبيب يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات وا...

معلومات مفيدة  كل يوم 7 معلومات